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12.03.19
とんでる～((+_+))こじこじです
最近温かくなってきて
花粉
も飛びはじめてきました
ここ最近花粉症だと自覚しはじめました・・・・
外にでるときは・・・・・・・
出来るだけ花粉を吸収しないようにマスクをするようにしてます
・・・・・・・が
ひどい時は目もかゆくなっちゃいます～
薬
はあまり飲まないよーにしてますが
ひどそうな時は、漢方の薬を飲んでます～
花粉対策でヨーグルトを食べると良いとか聞きますが
なにかオススメ対策がありましたら教えてください～
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