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08.05.06

カロリー計算

こんばんは
けいたんです

最近、ある人(○松○店S店長)から聞いたのですが
(ちなみにS店長は、あるTV番組で知ったそうです)
人は1日に消費するカロリーを超えなければ
太らないそうです
ココのところ体重増量中けいたんにとっては
なんとも耳寄りなお話・・・
はたして1日どのくらいカロリーを消費しているのか
(インターネットで簡単に消費カロリー計算はできます)
そして1日どのくらいカロリーをとっているのか
一日の食事のカロリーを足した結果・・・
太るわけです
明らかにカロリーをとりすぎてます
ちょっと真剣に取り組んでみようかなって考えてます
S店長に負けないように

結果報告できたらします

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